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海北州辟谷除了不吃饭还需要怎么做

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海北州辟谷除了不吃饭还需要怎么做
关键词: 辟谷,辟谷养生

辟谷报名:15920140432 (同v信)

春夏交集之时,也随之百感交集起来。硬生生瞧见自己原本被冬日长大衣遮掩的肥膘渐渐凸显出来,乃至势不可挡。甚至穿着连衫裙站在地铁里会被人误为怀孕而给让座。已是做外婆的人了,那种既谢别人礼貌让座又尴尬、窘境的感觉尽在不言中。

猛的懊恼起平时吃的太多、动的太少,真想一锤把凸的敲成凹的。但那又怎么可能呢。日积月累的脂肪堆积,这一时半会儿怎能除去我有点懵了,看那身躯真有点岌岌可危了。

突然想及收到辟谷培训班的通知已有多时了,曾经一推再推不予行动,时间安排上的冲突、道听途说的不益都是取之不尽的理由。

     这次,终于下定决心了。

参加辟谷前还真有点担心,会否过多过少的饮食对胃、对人体不宜真的少吃或不吃了,会否患厌食症会否有效会否反弹一系列问题不在于话下,也不想多问了,就体验一下吧,多就是饿了“偷”吃点。于是出发前包里放上一些吃的,生怕到时饿了不行。

   

     一来到百迅辟谷,首先被一位穿着旗袍的苗条女子吸住眼球了,这么瘦还来减什么肥。一问才知,她以前做过辟谷,而辟谷并不仅仅是为了节食减肥,而是养生。她,就因朋友见她精神比原先好了、苗条了,硬生生要她陪着再一起参加辟谷。

望着参加辟谷的人们,我真有点好奇,这里老老少少、男男女女都有,几乎没有谁是真正显得特别胖的。

那一天,来到了它的养生基地。

安顿后,首入的是中心的大会议室,先测体重、血压、腰围、血糖,但看着后腰围、血糖二个偏高的数据让我惊呆了……于是想到母亲和亲友中的那些糖尿病患者,他们后的糖尿病并发症的状况顿然缭乱于眼前,那是一种波及身体多脏器的衰竭,那种苦、那种痛,当时看着都流泪了。但时过境迁,怎么又差点忘了,又不重视了、不注意饮食了,以至于现在的血糖正节节攀高。

血糖啊血糖,是身体里的血糖高了吃糖多了吗非也,其实那是糖沉积在血管里过多,而身体内的五脏六腑全身细胞却吃不到糖,都“缺糖”。糖尿病的本质是脏腑吸收利用调节出现了问题,而身体的脏腑和细胞长期缺糖会导致全身各脏腑功能的衰退,导致高血压、心脑血管病,肝、肾病,以及眼、足、神经等一系列疾病。

想着自己当下的情形,深深安慰自己,该悬崖勒马了,血糖若升至高点,勒马也悬了,就等住院打针吃药,然后垂死挣扎、奄奄一息吧。

    此时,我坐在静静的教室里,摊开桌前的那本研修班讲义,一行行文字、一幅幅图表映入眼帘:

辟谷的真义:辟除身心污浊、净化身心清明,构建辟谷生活态,开辟天人通道,采纳宇宙能量。

养生不仅仅是加法,更需要减法,身心污浊是生命的大毒,需要随时清除无处不在的身心污染。

但也特别告知,辟谷期间如出现严重头晕、身体极度虚弱、心率过快或过缓,应立即停止辟谷。

……

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